segunda-feira, junho 07, 2010

Maasdijk - 2010

Maasdijk foi o palco no passado sábado ( dia 05 de junho) de uma bela e extremamente quente tarde desportiva. Estavam por volta dos 25 graus, e em certas partes do percurso, onde estavamos abrigados pelos diques, ou pelas estufas, aumentava para uma temperatura perto dos 30 graus. Esta localidade que fica a cerca de 15 km de Haia, e já pela 3a vez que vou participar, na corrida dos 15 km.

O Rui e o Tiago foram participar na corrida de 5km, e estiveram muito bem. Depois encontramos a Ana e o Edgar Pescadinha, que como eu iriam participar na prova de 15 km.
A partida foi ás 14 horas, com cerca de 300 atletas para fazer os 15 km. Só finalizaram 230, porque o calor fez muitos desistirem.
O percurso da prova tem uma parte dentro da localidade e tem duas voltas de 6 km fora entre os canais e os planos campos.
O eu e o Edgar fomos sempre juntos, o que tem acontecido nas últimas provas, e que é muito bom, pois temos o mesmo ritmo e sempre vamos controlando o ritmo de corrida, e entre ajuda de àgua e esponjas também é importante.
E foi necessário muita àgua, e a organização tinha muitos locais de abastecimento e muitos voluntários a ajudar, na passagem dos atletas. Até as mangueiras de jardinagem foram utilizadas, em frente de casas que faziam de chuveiro que sabia tão bem.

Chegamos à meta num ritmo mais lento que é normal, mas com os objectivos alcançados, participar, conviver e terminar a prova. Com o tempo de 1:14:23, na classificação geral 125°, logo a seguir ao Edgar que fez 2 segundos menos, e rodamos com uma média de 12km/h.
Com 1:32:00 chegou depois a Ana.

A Amélia, “sofreu”a fazer a reportagem fotográfica de mais este dia. Ela já fez dois treinos na semana passada, ainda sente algumas dores, mas amanhã tem de novo a visita ao fisioterapeuta e mais um treino.Uma eventual participação na LadiesRun de Rotterdam no próximo fim de semana ( dia 13 junho) poderá ser o regresso dela às provas. Mas se assim for terá como objectivo só começar e terminar num ritmo muito baixo. Vamos ver!!.

Entretanto para mim só me restam 27 km de provas para entrar de férias!!! Tudo aqui na região , Dia 18 junho Orangeloop ( 5km) ; dia 20 junho Molenloop ( 10 km); e 03 de julho Kadeloop ( 12 km).

5 comentários:

Fábio Pio Dias disse...

Olá Xavier e Amélia,

Parabéns pelos objectivos que foram alcançados, pena foi a Amélia ainda ressentir-se das dores, mas em breve já terá a sua habitual companhia.

As férias já aproximam-se a passos largos, até mais um pequeno esforço.

Um abraço e fiquem bem!

Vitor Veloso disse...

Olá Xavier e Amélia,
fizeram um bom prova ajudando-se mutuamente, parabéns aos dois.
Que pena ao ler que a Amélia ressentiu da lesão, espero que a ida ao fisioterapeuta tenha dado boas noticias!
As ferias são algo que esperamos depois de um ano de trabalho, sempre merecidas.
abraço e bjs
Vítor

Carlos Lopes disse...

Vim agradecer as palavras.. Uma boa semana

Filipe Fidalgo disse...

Olá, Xavier.
Parabéns pela prova, que só pela temperatura já parece ter sido dificil.
As rápidas melhoras á Amélia, e corram, corram que para as férias que estão a chegar.
um abraço.

luis mota disse...

Olá Amigos!
O calor não facilita a vida na corrida.
Agora são mais 27 Km e depois as merecidas férias.
Cumprimentos da família Mota.