domingo, junho 11, 2006

Orjanjeloop Kwinsheul

Dia 23 de Junho Kwinsheul 10 km
Cerca de 400 atletas. Nesse dia o Rui Coelho foi a minha companhia. Foi o meu melhor resultado pessoal dos 10 kilometros. Fiquei em 185° com o tempo de 44:54 (na realidade foram 44:54 mas o oficial estava decerto a olhar para o lado, enfim!).
185° Jose Xavier AV Sparta M45 44.54 - Meu número da corrida foi o 326
Com este resultado a minha posicao actual do E-Kwadraat ( e falta só uma corrida dia 23 de setembro ) estou em 28° da minha idade( Homens 45 anos).....nao é nada mau!.

JAN KNIJNENBURGLOOP


15 km em Maasdijk 10 juni 2006
175 722 Jose Xavier AV Sparta H45 1.19.23
Com quase 30 graus de calor participaram cerca de 400 atletas.
Fiquei com a classificacao 175.
5km = 24:00
10km = 50:00
15km = 1.19.23 ( record pessoal)