quarta-feira, dezembro 03, 2014

MIJENDELLOOP - 2014

Pela 4ª vez consecutiva participei na corrida Mijendelloop. É um local magnifico para fazer uma corrida, especialmente esta em que a partida é feita bem cedo às 08:00 horasda manhã(ainda é bem escurinho!), e de todo o ambiente que a envolve.

Com uma temperatura de 2 graus, algum vento,300 atletas, as inscrições são limitadas dado que o local é reserva natural, numa grande descontração participam nesta corrida, que tem um grande objetivo de angariação de fundos para um projeto de água em Tabora na Tanzânia.

Na reserva natural de Mijendel existe uma antiga quinta, onde se encontra um restaurante, e as cavalariças, que servem de apoio aos participantes, antes e no final da corrida. No final da prova o prémio é um shirt técnica e uma fatia de bolo de maçã com um café, fantástico!!

O percurso dos 25 km da prova é magnífico, entre trilhos nas dunas, estradas de terra e pistas de bicicleta. A paisagem é muito linda e existem pelo percurso os bois e cavalos selvagens, que se misturam com os esvoaçar de milhares de patos e de quando em vez os cisnes fazem o seu aparecimento, deslocando-se de lagos em lagos.

Depois de uma “semana de molho”, com problemas na região lombar, de novo!!, fazer esta aventura para mim era uma experiência de como me iria sentir. Estive para só fazer meia prova, e por volta dos 12/15 km abandonar se não me sentisse bem, mas felizmente, quando foi nesse momento, o meu andamento era excelente e não tive complicações físicas e fui seguindo sem esforçar no andamento.

Resultado final dos 25 km, foram 2:00:56, foi idêntico ao ano de 2012 e melhor que em 2013 o que me deixou muito satisfeito. Três anos depois e manter o mesmo ritmo, até que não estou mau de todo....!!


No próximo ano, decerto lá estarei na 7ª edição do mijendeloop, só falhei ainda as duas primeiras, e quero manter a coleção das shirts em que só muda o ano, a cor, e algum patrocinador. 


FOTOS DA PROVA: AQUIAQUI



terça-feira, dezembro 02, 2014

MARATONA DE AMSTERDAM - 2014

Maratona de Amsterdam, foi a minha 3a maratona de 2014. No total já corri 10 maratonas durante os últimos 4 anos, desde que passei a correr esta distância.

Depois de algumas semanas com o famigerado problema lombar, que me tem acompanhado nos últimos 2 anos, não tinha grandes objetivos pessoais. O primeiro objetivo era terminar bem a corrida, o segundo era tentar ficar dentro das 4 horas, e o terceiro objetivo, era tudo o que fosse melhor do que os dois anteriores eu ficava muito feliz.

Para esta maratona existia uma perspectiva de encontrar amigos e conhecidos que se deslocaram de Portugal, mas apesar de termos marcado o local de encontro antes da corrida, no meio da confusão que se gera em volta do estado olímpico de Amsterdam e na hora de fazer a entrega dos sacos, a organização falhou com o horário de abertura do local, não foi possível esse encontro. No entanto um ou outro amigo lá nos fomos encontrando no local de partida ou durante os primeiros km’s .

Uma manhã de uma temperatura excelente deu para não ter muitos cuidados antes da partida, no que são algumas peças de roupa extra. Foi uma corrida como fosse à temperatura de primavera.   Um ambiente fantástico, no local da partida, com cerca de 14.000 atletas dentro do estádio olímpico. Este ano aos atletas federados, foi-nos dado a “obrigatoriedade”, eu diria o prazer de participarmos em simultâneo no campeonato nacional de maratona, o que tivemos o privilégio de partir logo no grupo da frente, ali mesmo ao lado de todas as estrelas do TOP que se misturaram com os “Super Herois”, como foi definido pela organização.

A minha prova foi num ritmo muito regular, até aos 34 km : 5 km – 25:15 / 10 km – 50:22 (25:07) / 15 km – 1:16:09 (25:47) / 20 km – 1:42:35 (26:26) / ½ Maratona – 1:48:15 / 25 km – 2:08:29 ( 25:54) / 30 km – 2:35:07 (26:38) / 35 km -3:02:50 (27:43) / 40 km – 3:35:47 ( 32:57) – FINAL 42 KM – 3:51:50

Efeitos do problema lombar das últimas semanas apareceram-me as tradicionais dores nas virilhas, por volta dos 34 km’s, que me foram complicando a vida até final da prova. Sorte que uma “lebre” do nosso clube, que ia para ajudar outro colega a partir dos 30 km’s, veio-me ajudar, porque o outro colega lesionou-se e não pode continuar, e então tive durante os últimos 12 km’s uma ajuda motivante.

Com este resultado de Amsterdam, deu-me um novo impulso para novos objetivos em 2015, onde vou de novo participar na Maratona de Roterdão ( pela 5ª vêz), em 12 de abril, e também será o ano da mais apetecida maratona europeia, onde vou também participar na Maratona de Berlim a 27 de setembro.


Tudo isto só é possível com muito trabalho e dedicação da minha parte, mas uma grande paciência da Amélia, que sempre me tem apoiado e sempre está ao meu lado nestas minhas aventuras.