terça-feira, setembro 20, 2011

Dam tot Dam - 2011

No passado domingo ( 18 de setembro) realizou-se a corrida Dam tot Dam na sua 27ª edição. Nós já participamos nos últimos 4 anos e tal como em anos anteriores a organização é uma coisa fantástica. Tudo mas mesmo tudo está ao pormenor organizado. Desde a logística de organização de transporte de sacos dos atletas entre Amsterdam (onde é a partida) e Zandam (onde é a chegada), e o transporte gratuíto dos atletas entre as duas cidades. Também as partidas são dadas com espaços de minutos de forma a ser fluído todo o percurso, onde os dorsais indicam préviamente o horário de partida dos atletas. As partidas iniciam pelas 11 horas da manhã e até às 15 horas (ou seja 4 horas !!) partem os 40.000 ( quarenta mil atletas a correr, não estão lá para caminhadas ! isso é outra actividade que também fazem, mas noutro local). Isto só para deixar aqui alguns pormenores de como tudo funciona na perfeição, e tudo está num livreto de várias páginas, que a organização envia a cada participante.
Outro pormenor importante é a forma de inscrição para esta prova, é feita online no dia 1 de Abril de cada ano, pelas 9 horas ( 5 meses e meio antes !) e somente em 3 horas está esgotada !!!

Como nós participamos na prova de atletas de competição, a nossa partida foi às 11 ;05h, logo a seguir às mulheres de elite, e em conjunto com os homens de eleite. Isto é assim porque as mulheres e homens de eleite fazem uma competição entre eles de forma a ver se os homens conseguem apanhá-las durante o percurso. É uma competição dentro da corrida !
Lá entre as eleites lá estavam os nomes grandes do atletismo de estrada ( masculinos e femininos) e nós logo cá atráz deles. Infelizmente e já vai no segundo ano que não existem nomes portugueses entre esses atletas, onde Fernando Mamede e Castros já ganharam esta corrida nos anos 80 !  

Partimos em bom ritmo, mas eu fui mais rápido e a Amélia foi lá no ritmo dela e não nos encontramos mais, até ao final. Depois de entrarmos no Ijtunel, logo um  grupo de percursão fáz a animação, que depois se estende por todo o percurso com dezenas de grupos.
Logo na saída do túnel os primeiros e agradáveis pingos de chuva. É que quando se sai do túnel( cerca de 1 km) está muito quente. Mas depois a intensidade foi aumentando até que por volta dos 8 km, já a chuva era bem forte, mas tudo bem, nada que não estejamos habituados neste país !

O ritmo da corrida estava bom, o tempo bem fresquinho, e lá estava uma longa bancada cheia de futos descascados ( bananas, laranjas, melancias, etc), entre os habituais abastecimentos liquidos.
Os bairros de Amsterdam Norte estavam, como sempre, bem enfeitados, as pessoas estavam nos seus jardins, e ao longo da estada assistindo e incentivando à passagem dos altetas, em resumo era uma festa.
Cada ano assistem à corrida cerca de 200.000 pessoas !! este ano foi menos motivado pelo chuva, mas eram mesmo assim milhares ao longo do percurso.

A Nike tinha uma animação muito interessante aos 13 km, quando os atletas passavam e estavam inscritos no Facebook, existiam uns paineis que mostravam as fotos do perfil dos atletas. A tecnologia em combinação com desporto !
E a chuva não parou até chegarmos a Zaandam, e o ambiente do público era excelente mesmo assim, parecia que não estava a chover a cantaros.

Os nossos tempos :

Xavier

Tempos intermédios
2,5 km
12:00
5 km
23:19 (23:19)
7,5 km
35:05
10 km
46:49 (23:30)
12,5 km
58:27
15 km
1:10:18 (23:29)

Categoria
20° Homens50 anos
Classificação
288°de 551 finalizadores
Velocidade
12,832 km/hora
TempoBruto
1:15:29
Tempo Real
1:15:15

Amélia

Tempos intermédios
2,5 km
13:58
5 km
27:45 (27:45)
7,5 km
42:24
10 km
56:47 (29:02)
12,5 km
1:11:28
15 km
1:26:57 (30:10)

Categoria
14ª Mulheres50 anos
Classificação
460ªde 551 finalizadores
Velocidade
10,370km/hora
TempoBruto
1:33:21
Tempo Real
 1:33:07


A Amélia bateu o Record Pessoal de 2009  de 1:34:34 para 1hora 33 minutos e 7 segundos e Xavier ficou as escassos 12 segundos de bater o record.

No final foi trocar uma roupa seca, entre o abrigo dos prédios, e rumar umas centenas de metros para o pavilhão desportivo que acolhia os participantes e acabar de recompor com mais ropua seca e beber uma cerveja e rumar ao autocarro que nos trazia de volta para Amsterdam.

Estámos a chegar a casa e daqui a pouco um e-mail da organização, com os tempos oficiais da nossa prova. Ou seja  ainda existiam atletas a correr e já estavam à disposição no site da organização os resultados dos atletas que já tinham terminado.

Dam tot Dam é uma prova fantástica, uma das maiores do mundo !! E nós decerto no próximo ano lá estaremos de novo.

VIDEO DA PROVA DA AMÉLIA - clica aqui 
VIDEO DA PROVA DO XAVIER - clica aqui
E as nossas fotos possíveis:


domingo, setembro 11, 2011

Stradwalloop 2011

Pela primeira vêz participamos nesta corrida do Strandwalloop em Rijswijk. Uma vila ligada à cidade de Haia, que pela 2a vêz organiza uma corrida, que engloba algumas centenas de participantes. Esta corrida está envolvida num fim de semana cultural e social, onde existem demosntrações de todas as forças vivas locais. Ficamos muito interessados e fomos visitar todos os stand’s que ao mesmo tempo promoviam as suas actividades. Excelente!

Em volta do parque da cidade, onde os arvoredos e os lagos, formam um excelente local para uma prova de atletismo de estrada. O parque tem uma série de elementos históricos e como era o dia dos Monumentos na Holanda, as pessoas visitavam esses locais e ao mesmo tempo estavam envolvidas com a corrida.
O tempo estava quente e com muita humidade no ar. É como dizer bom para fazer uma corrida, mas não ter um andamento muito elevado. No percurso do bosque havia uma sensação de estufa e teriamos de gerir o esforço de forma bem adequada.
A Amélia fêz uma boa prova, com 58 minutos para os 10 km e Xavier fêz 46 minutos também para os 10 km.
No próximo fim de semana ( dia 18) um grande desafio espéra-nos Dam to Dam em Amsterdam ( 10 milhas) com 40 mil participantes. Uma prova fantástica!

As fotos do Standwalloop do nosso colega Eric :

domingo, setembro 04, 2011

Fim de semana em cheio!!


Este fim de semana  desportivamente dividiu-se cá em casa em duas fases.

Sábado dia 03 de Setembro o Xavier foi fazer um treino longo de 30 km em Amsterdam, na preparação para a participação na Maratona de Amsterdam.
O treino em conjunto foi muito bom, muito bem organizado, estavam cerca de 300 atletas, tal como do treino dos 25 km este com 30 km realizou-se também no Amsterdam Bos.
Logo pelas 9;30 já se sentia algum calor, e com 4 passagens no ponto de abstecimento e regress ao Estádio Olimpico. No decorrer do treino o calor fez-se sentir muito, apesar de muitas zonas frescas das àrvores, mas fêz mossa!!
Num ritmo de 5:45 km/min tudo correu bem até por volta dos 23/24  km’s, mas quando estava por volta dos 27,5 km não tive energia para seguir com aquele ritmo, e fui-me arrastando até aos 28,5 km, com vómitos e debilitado só tive uma alternativa, parei o cronómetro e fiz o resto a trotre até ao estádio. Para quê forçar?!, os treinos servem é para a preparação e não para arrebentar!
Em resumo o treino foi bom, mas eu tenho de fazer mais kilómetros nas próximas semanas.
Próximo treino longo dia 25 de Setembro – 35 km…!!

No domingo dia 04 de Setembro a Amélia foi fazer uma prova de 10,4 km em Voorschoten. Vlietloop é uma prova em que ela nunca tinha participado. Uma vila muito bonita, aqui mesmo ao lado de Haia.
A organização estava muito bem, o local de partida no centro da vila, o tempo estava meio a querer chover e pingava um pouco, e aparentemente estava muito bom para uma prova. Mas no ar havia muita humidade e a Amélia foi atacada, pelo problema da asma, mas deu para correr e num ritmo aceitável.
Afinal a ideia era fazer esta prova com vista à participação da Amélia no Dam Tot Dam dentro de duas semanas ( dia 18) em Amsterdam.
Entre canais e bairros muito bonitos o percurso tem uma parte exterior da vila ao longo de um canal cheio de cisnes e gansos, e dá para um bonito envolvimento da paisagem com a corrida, e com os atletas.
A Amélia terminou os 10,4 km com 1 hora 1 minuto e 0 segundos. Foi fantástico !
 
Próxima prova em que vamos participar : Rijswijk Strandwalloop dia 11 de setembro – 10 km .

A reportagem fotográfica do Xavier aqui: