quarta-feira, fevereiro 13, 2008

DELFT - KOOPLOPERS 2008

Um dia de sol radiante, fomos até a Delft fazer uma corrida de 10 km, onde participaram cerca de 500 atletas.

Circuíto todo plano no meio de pequeno bosque e entre vários canais. Enfim uma maravilha!

Fiz 45;45 e fui 96º e a Amélia foi 188º com 56;52 , bem bom para a preparacao do CPC de 14 de Marco.


quarta-feira, fevereiro 06, 2008

BRUGGENLOOP ROTTERDAM 2008

BRUGGENLOOP ROTTERDAM 2008

Pela 3a vez participei nos 15 km das pontes de Roterdao.


2006 - 1:22 2007 - 1:12


2008 - 1:09:36