segunda-feira, abril 16, 2012

Maratona de Roterdão 2012 -1



A minha 3a Maratona foi mais uma experiência desportiva inédita. Num dia que nasceu frio ( 5 graus), o sol quiz rasgar mas estava meio timido, era esperada uma temperatura no máximo de 9 graus, o que poderá ser considerado, uma temperatura excelente para correr uma maratona. E lá chegamos a Roterdão, cerca das 8;30h, ou seja 2 horas antes da partida, afim de levantar o dorsal e procurar o local de trocar de roupa e deixar o saco.
10:00h já estava eu na minha àrea de partida ( setor E para os atletas que faziam entre as 3:30 e as 4:00 horas), ali bem na frente para partir de forma tranquila. A andrenalina aumenta muito, naquele momento, enquanto trocam-se umas palavras, com os companheiros do lado, e minutos antes da partida a tradição é mantida por Lee Towers( um artista local) que entoa o número You Never Walk Allone, e aí a emoção é muita, todos os atletas cantam e acompanham o artista com movimentos dos braços, e o tiro (de polvora seca) da partida é dado pelo Presidente da Câmara de Roterdão.

Estão a essa hora já milhares de pessoas ao longo daqueles primeiros 1.000 metros, e depois durante todo o percurso são outros tantos milhares. Os quilómetros começam a desenrrolar e eu entro num ritmo abaixo dos 5:00 minutos/ km. Fui bem entusiasmado naquele ritmo por muitos kilómetros e passei a ½ maratona em 1:44:12. Estava-me a sentir muito bem, e não baixei o ritmo. Pelos 27,5 passei pela Amélia, que tinha um “doping” especial que levei comigo, para tentar aguentar os últimos 14 km.
Entre os 25 km  e  os 30 km, baixei ligeiramente o ritmo, para tentar gerir o que estava para vir, e fui para os 5:07 de média, o que estava excelente. É depois vem os 35km ( é!! aqui mesmo que todos conhecem) e já comecei a ter as dificuldades que foram aumentado até aos 40 km, e o ritmo foi até aos 6:36 min/km (ufaaa!!).

Estava por volta dos 41 km e um colega do meu clube ( e que é treinador) marroquino e muito experiente em maratonas, saiu do público colocou-se na minha frente, e durante cerca de 1.000 metros  arrastou-me com ele num ritmo fantástico e lançou-me até aos 350 metros da meta, para o meu novo record pessoal na maratona 3 horas 44 minutos e 15 segundos ( tempo oficial).
Entre os 7530 fui 2775 classificado. No meu escalão etário participaram 850 atletas e eu fui o 302º e fiz a maratona numa velocidade de 11,290 km/h, que deu a média dinal de 5:17 min/km. Estou muito feliz!!! Yesss.

Notas que achei importantes:
·         Fui atraiçoado pelo meu entusiasmo, e poderia ter feito um tempo melhor. Já aprendi mais algo !!

·         Roterdão será sempre para mim nos próximos anos, e se tiver saúde, uma maratona a fazer, por tudo a que a envolve, a organização, o ambiente, a festa desportiva, etc, etc.

·         Recebi muitos incentivos nos últimos dias, de amigos dos blogues ( obrigado a todos), amigos do facebook (fantástico),  dos colegas do meu clube, que alguns se deslocaram para me incentivar ,e claro o incentivo da família foi excepcional ( das filhas e da Amélia).

·         Os incentivos muito especiais dos amigos, que recebi durante o percurso, onde a tecnologia foi posta ao serviço da corrida, onde as pessoas poderiam mandar mensagens, que apareciam nuns ecrans gigantes ao km 33, e para mim tinham lá várias mensagens de apoio.

      Os milhares  de pessoas que apoiam os atletas ao longo do percurso é algo muito especial. Existiam momentos que a emoção é tão grande, do apoio que recebemos que até arrepia. O público fica literalmente em cima dos atletas e de tudo é pensado para incentivar os atletas, chocalhos, apitos, e outros instrumentos. Memorável a Maratona de Roterdão.
  

9 comentários:

Henriqueta Solipa disse...

PARABÉNS!!!

Excelente tempo.

É muito bom quando se consegue alcançar os objectivos e depois do esforço.

Tudo de bom e beijinho aos dois :-)

Anônimo disse...

Olá Xavier,

Acompanho alguns blogues (este é um deles), mas raramente faço comentários. Ora, tomando a liberdade de o fazer hoje, tenho a dizer o seguinte:

É notório que o Xavier está em boa forma. É evidente que perdeu alguns quilos… A marca da meia maratona de 11/3/12 – 1:34:54 confirma tudo isto…

Diz-nos a experiência que, quem conseguir reunir estas condições, normal ou geralmente consegue uma marca mais próxima das 3:30 do que das 3:45. Agora há que saber gerir o esforço e a ânsia de melhorar os tempos. Bem sei, que uma maratona não é o somatório de duas meias, mas quem faz 1:44 na 1ª metade, não pode depois cair para 2:00 na segunda…

Aquela marca da meia maratona (1:34:54), revela e confirma também que esta maratona foi muito mal gerida…

De qualquer modo, não quero dizer com isto que 3:44 não seja uma boa marca. Claro que é. Poderia era ter sido melhor!... Fica para próxima! (tenho a certeza)

Um Abraço e boa recuperação!

Orlando Duarte

Anônimo disse...

Olá
eu sabia (tinha-o dito) que ias bater o teu record, muitos parabéns e sim tens motivo para estar feliz, saboreia a conquista.
Abraço aos 2.
António Almeida

NS disse...

Parabéns Xavier!
De 10 em 10 minutos e para o ano em Roterdão serão 3h24.

Abraço,
NS

PS - Gostei dos Adidas. São uns Boston?

joaquim adelino disse...

Parabéns amigo Xavier, o seu contentamento diz tudo, trabalhou para isso e teve bons resultados. O Orlando refere uma opinião curiosa e que vai ao encontro do que diz, contudo a Maratona é sempre uma caixinha de surpresas onde a experiência conta muito, é este o caminho que o Xavier está agora a percorrer, escusado será dizer que a próxima já será corrida com outro traquejo e aí teremos de novo a festejar mais um recorde pessoal, para sua e nossa satisfação. Abraço para aí.

luis mota disse...

Caro Amigo!
Muitos parabéns pelo resultado alcançado.
Depois de meses de trabalho, quilómetros de corrida terminar uma Maratona é um orgulho para qualquer atleta.
Aproveito para enviar cumprimentos para toda a família e para todos os portugueses que lêem estas palavras.
Agora é saborear a conquista e agendar nova Maratona, pois o Maratonista necessita de pensar na próxima.
Forte abraço

José Xavier disse...

Obrigado a todos.

@ Henriqueta, sabe muito bem quando alcaçamos o objectivo.

@ Orlando Duarte, muito obrigado pelas suas reflexões e de acompanhar o nosso blogue. A sua refelxão é muito importante

@António, é muito bom o teu incentivo.

@ Nuno, Tem sido mesmo de 10 em 10 minutos, agora os próximos são mais complicados!! hahah Os sapatos são Boston.

@ Joaquim Adelino, a sua experiência é muito importante para a minnha reflexão futura.

@ Luis Mota, obgrigado pelo incentivo. Um dia ainda vamos correr "juntos" uma maratona.

Filipe Fidalgo disse...

Amigo Xavier.
Parabéns x3, Pelo tempo, pela dedicação e pela persistência na busca do PR.
Os grandes atletas são assim e não é preciso ser de elite para ser um grande e fantástico atleta.

Grande Abraço Maratonista

Vitor Veloso disse...

Amigo Xavier,
Temos Maratonista!!!A progressão na Maratona esta ser notável, excelente marca novo PR!!
Vamos sempre aprendendo a mediada que participamos nas Maratonas , com certeza já estará a pensar na próxima que será nova em tudo menos na distancia!!
Continuação
Abc e bjs
VV