domingo, junho 13, 2010

LadiesRun 2010 - Rotterdam

Depois de uma análise à lesão da Amélia, nos últimos dias e 3 treinos lentos que ela fez, decidimos que estava apta a participar hoje ( dia 13 de junho) na corrida LadiesRun de 2010 em Roterdão. O objectivo era de participar, rolar num ritmo calmo e terminar a prova, e foi o que aconteceu.
Já está na 3a vez que participa nesta prova e o ambiente de Roterdão é sempre muito especial nas provas de Estrada, e extraordinário com a corrida LadiesRun.


Milhares de mulheres participam nesta corrida, com o objectivo de angariar fundos para o cancro da mama. Milhares de mulheres formaram uma onda cor de rosa, com partida no inicio na Erasmusbrug uma das famosas pontes de Roterdão e a chegada, quase no mesmo local de partida junto desta imponente ponte. Foi uma corrida bonita, onde o sol não quiz aparecer, mas felizmente que a chuva também não, mas a humidade fez-se sentir e que deu alguns problemas respiratórios aos atletas.
O percurso era de duas voltas, de 5km entre as duas pontes, a Erasmus e a Willems.

A Amélia teve algumas dificuldades nas subidas dessas pontes, e não se resentiu quase nada da lesão, pois não pressionou durante as subidas. Na primeira passagem ela ía muito bem e dava indicações de uma boa prova dentro dos condicionalismos que tem tido nos últimos dois meses.
Também lá estava a Ana Pescadinha a fazer a prova e que terminou muito bem com 54:56.
A Amélia tinha como objectivo rolar a uma média de 6 a 7 minutos por kilómetro, e assim aconteceu, no final com 1:03:08. Um sucesso para quem esteve muito limitada nos últimos dois meses. Parabéns à minha schatje!!

2 comentários:

joaquim adelino disse...

Amigo Xavier envio os melhores cumprimentos, e fico muito contente por a Amélia já poder correr e participar em provas.
Com calma isso vai.
Envio-lhe o link de Calendário de provas de (Carlos Fonseca, Ultramaratonista) onde está a prova de Lagoa de Santo André ou outra que pretenda fazer se vier cá de Férias. Depois diga alguma coisa.
Abraço.
http://www.atletismo.carlos-fonseca.com/calendario.htm

Vitor Veloso disse...

Xavier e Amélia
De bom agrado que vejo Amélia a correr e que recuperou bem, agora e recuperar do tempo que esteve parada.
Felicito pela vossa participação.
Com os melhores cumprimentos
Vítor