terça-feira, maio 17, 2011

Leiden - 1/2 maratona com record pessoal !!

No passado domingo ( 15/05/2011) participei na ½ maratona de Leiden. Depois de uma participação na prova de 10 km em 2009, participei em 2010 pela primeira vêz na prova da ½ maratona desta agradável e simpática cidade histórica Holandesa. Apesar da recordação do ano passado não ter sido muito boa, pois a prova correu-me mal a partir dos 13 km, este ano tinha como teste ver como se comportava o meu joelho numa prova longa.

O dia tinha começado chuvoso, mas passageiro, veio uns ragos de sol, e a temperatura na hora prova estava excelente, a rondar os 14 graus. Encontrei-me com alguns colegas do clube, a Amélia esteve impedida de participar, pois esteve a trabalhar o fim de semana, a minha irmã Dulce também lá estava, para fazer a ½ maratona e ainda encontramos a Ana Pescadinha, para completar a « equipa » portuguesa.

Parti com algumas cautelas e bem lento, aliás levei quase 7 minutos para passar a linha de partida, ficamos cá bem atráz, mas tudo bem.

A minha inteção era fazer uma prova descontraída, com boa música no meu Ipod, disfrutar do incentivo de muito público presente, da paisagem fora da cidade de Leiden, os moinhos os canais, os grupos de múscia ao longo do percurso, e fui andando nos primeiros kilómetros 4 :40 / 4 :45/ min/km depois de uma picadas iniciais e o joelho não doeu mais. Entretanto fazer a corrida de tráz para a frente tem os incovinientes que todos conhecemos, zig-zag aqui e zig-zag acolá, mas nada de dramático, lá fui passando centenas de colegas de corrida.

Aos 13 km novo teste ( no local onde o ano passado tinha dado o estoiro !), e estava abaixo da 1 hora de corrida. Pensei assim, vamos lá a manter isto porque está muito bom, vinha já em ritmo mais elevado 4:27/ 4:28 min/km e a sentir muito bem, então aproveitei o retorno dentro de Leiden, com os bairros todos engalanados a acolher os atletas de forma bem confortante. Centenas de crianças que ficam a dar as esponjas aos atletas, e esperam que seja dado um pequeno toque na mão ( o tal hi5 hifive !) e que as delicia, é fantástico este entrosamento das criânças com o desporto.

Já dentro das ruas típicas de Leiden, o público puxa muito pelos atletas, vi o tradicional coro de homens no barco a cantarem ( lindo!!) e aí embalei mais um pouco, mesmo com o empedrado das ruas a não ser muito favorável, e ví que poderia fazer um tempo final muito bom. E assim foi 1:36:15 tempo oficial ( no meu Gramin 1:36:06) e meu novo Record Pessoal(tinha em 2009 1:37:06 em Roterdão). Este tempo é dedicado à minha Amélia, mesmo sem lá estar ajuda-me sempre muito nestas minhas preparações e nos momentos de felicidade.

No total chegarm na meta 2713 atletas nesta prova da ½ maratona. Mas Leiden teve um dia de festa desportivo pois também existiam prova da maratona, 10 km , 5 km , businesrun e kidsrun e estiveram em prova mais de 8.000 atletas.

Fotos de Leiden :

http://www.marathon.mijnalbums.nl/

5 comentários:

Fernando Andrade. disse...

Ganda tempo, Xavier!!!!
Parabéns.
Pois eu estive na Meia da Areia e tive que acelerar para escapar às 2h,eheheh.
Grande Abraço.

Kim disse...

Parabéns pelo record pessoal. Este domingo também vou tentar melhorar o meu record pessoal na Meia Maratona do Douro. Abraço

Vitor Veloso disse...

Olá Xavier,
Parabéns pelo record pessoal.
Ainda bem que o joelho deu sinais de vitalidade.
Grande abraço
Vítor

Carlos Lopes disse...

Ola Xavier

Os meus parabéns, um abraço

Filipe Fidalgo disse...

Olá, Xavier.
Muitos Parabéns pela Excelente marca pessoal, este ano está a ser em cheio, depois da Maratona a meia começa a parecer um passeio.

Grande Abraço
Filipe Fidalgo