segunda-feira, setembro 20, 2010

DAM TOT DAM 2010 - Uma prova maravilhosa!


A corrida Dam to Dam de domingo 19 de setembro em Amsterdam, foi mais uma vez sensacional. A organização mais uma vez prestigiou os atletas, com tudo o que existe de boa qualidade e com muitos voluntários a estarem a altura de ajudar uma organização que teve a participação total de 55 mil atletas nas várias provas. Só a prova « raínha » teve a participação de 35.000 atletas, que iniciaram a partida às 11 ;00 horas e pelas 15 :00 estava o último grupo de 2.00 atletas a partir. Segundo numeros da organização, durante o percurso da prova, estiveram a assistir cerca de 200 mil pessoas. Os atletas e acompanhantes foram transportados gratuítamente entre Amsterdam/Zaandam e vice-versa por cerca de 50 autocarros duplos dos transportes públicos da cidade de Amsterdam. Os cerca de 800 voluntários que colaboram nas várias tarefas organizativas, são muito amáveis e sempre correctos com todos os atletas. Nos camiões para transporte dos equipamentos, na organização das partida e chegada, durante os abastecimentos, e em muitas outras tarefas os voluntários são a cara de uma organização perfeita.

Tanto na partida e chegada são colocadas centenas de wc e urnióis ecológicos, mas também durante o percurso junto dos abastecimentos existem dezenas desses elementos importantes às necessidades de emergência fisiológica.

Enfim é algo que só visto e de participado é que poderemos dar a nossa avaliação.

Sobre a nossa prova, ele esteve quase assombrada para a Amélia, quando na 3a feira durante o treino sofreu uma lesão na virilha. Felizmente quando sentiu a dor parou logo, levou toda a semana com muita dose de gelo e repouso total até à passada 6a feira, quando fomos fazer uma avaliação e ela sentiu-se bem. Bem quer dizer, estava apta a correr mas sem o ritmo que ela tem vindo a fazer, mas participar nesta festa da corrida em Amsterdam era o objectivo dela.

A nossa partida com os atletas de competição e élite, era às 11 ;05 h, mas eram 9 ;30 h estavamos em Amsterdam depois de uma viagem de combóio, porque é o melhor meio de transporte para este tipo de actividades.
O tempo estava feio e escuro e ameaçava de vez em quando com uns pingos de chuva. Mas lá nos fomos equipando com un friozinho desagradável, colocar os equipamentos ( ipod e relógios) em ponto, entrega do saco no camião e pelas 10;30h seguimos até à nossa grelha de partida, com 20 minutos de aquecimento pelo meio lá chegamos por volta da 11 :50 h, onde ainda fizemos os ultimos alongamentos e movimentos de teste para ver se tudo estava bem com a Amélia. E tudo estava a 100%. Foi dado o tiro de partida e a recomendação à Amélia de que o ritmo teria de ser muito lento, para não haver problemas e ela chegar ao final.

Eu acelerei o meu andamento e depois do tunel IJ ( cerca de 1.600 metros de comprimento) e com 2km de corrida começa a chuva a ter uma maior intensidade e que estava a saber muito bem, e assim durou até por volta dos 8 km. Mas era uma chuva que sabia muito bem porque a intensidade não era grande e refrescava a temperatura do corpo com a corrida. O meu ritmo estava entre os 4 :44 m/km e os 4 :50, e estava-me a sentir bem, para o periodo após gripe. Na ponta final já dentro de Zaandam nos últimos 2,5 km, com as ruas cheias de público, com muitos locais com música, o entusiasmo aumenta e consegui manter o mesmo andamento quando o cansasso já se fazia chegar.
A Amélia fez o que lhe era possível, num ritmo de cerca de 6 :00 m/km, o que foi excelente dada as complicações dos últimos dias e também depois da longa ausência provocada por outra lesão.
No final ela estava muito feliz por ter feito esta prestação e também de não ter problemas na virilha.

OS NOSSOS RESULTADOS :


633
Jose Xavier Sparta - 10 Engelse Mijl wedstrijd - 1:17:27
Participantes que terminaram 468 – classificação 276°
Na categoria de idade ( Homens 50anos) fui 33° entre 46 participantes

1372
Amelia Xavier Sparta -10 Engelse Mijl wedstrijd - 1:39:47
Participantes que terminaram 468 – classificação 414ª
Na categoria de idade ( Mulheres 50anos) fui 15ª entre 46 participantes

Resultados online
no site Dam tot Dam, clica aqui
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Cerca das 14 ;30 horas já estavamos de novo de regresso em Amsterdam, e ainda haviam atletas que iam partir até Zaandam, e nós a caminho da estação de comboio, para regresso a Haia, bem felizes pelo nosso dia bem passado e com energia e a certeza que no próximo ano, se tudo correr bem lá estaremos de novo a 18 de Setembro de 2011. Eram 18;15 h recebemos um e-mail da organizacão da prova com o nosso resultado online. E hoje já estavam os vídeos e as fotos no site. Isto é fantástico!

Certamente vamos correr no próximo ano para ajudar a uma organização de luta contra o cancro, e juntar dinheiro para essa organização. Esse é o nosso objectivo ! Depois diremos como será isto.

CURIOSIDADES:

Vídeo da Prova Xavier ( 5km/10km/15km e Chegada) clicar aqui >>>>>>


Video da Prova Amélia (5km/10km/15km e Chegada) clicar aqui
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A PROVA Xavier no site GARMIN


A PROVA Amélia no site GARMIN


RESUMO ELABORADO PELA TV NORTE DA HOLANDA


4 comentários:

Henriqueta Solipa disse...

Boa prova!

Um dia ainda tenho que ir ver essas lindas paisagens e fazer uma prova aí ;)

As melhoras da Amélia, é pena que não estejamos mais próximo para correr juntas...

Tudo de bom!

luis mota disse...

Olá Amigos!
Mas que grande jornada de corrida!
Aproveito para vos felicitar e esperar que a Amélia ultrapasse essa lesão.
Cumprimentos para todos,
Luís Mota

Vitor Veloso disse...

Olá amigos Xavier,
Pela envolvência e grandiosidade da prova e com certeza prova a não faltar.
Parabéns pela vossa participação, estiveram muito bem.
Espero que a Amélia ultrapasse a ma fase e que volte bem e com muita força.
Com os melhores cumprimentos
Vitor

António Almeida disse...

Olá
foi uma boa participação, continuação.
Muito interessante a última parte do post, fiquei agradavelmente curioso.
Abraço aos 2.