domingo, junho 26, 2011

Maasdijk – VTM Telecom Loop – 2011

Desde 2006 que participamos nesta corrida. Nos anos anteriores temos encontrado temperaturas altas, e como esta localidade fica por detráz de um dique e num espaço até ao rio Maas, torna-se sempre muito complicado lá correr com estas condições climatéricas.

Sábado dia 25 de junho, as temperaturas não eram altas, mas sim muita chuva miudinha, e uma temperatura muito boa para fazer uma corrida.
Para o público é que não foi muito agradável, mas não se pode ter tudo…..

A Amélia participou na prova de 5 km, e esteve muito bem. A prova consestia em duas voltas à localidade, e na primeira passagem ela estava com uma boa intensidade de corrida. Na 2a passagem já a caminho da meta notava-se com menos esforço, do que em provas anteriores. No final ele fêz o tempo de 27 minutos e 6 segundos. A Dulce ( minha irmã) também participou nos 5km com 28:22.

Eu particpei na prova de 15 km. Era a minha primeira prova depois do desgastante Roparun e teria de abordar esta prova de maneira cuidadosa. Saí com alguns resguardos, para ver como as coisas iriam reagir. Quando foi entre o 9 e 10 km fiz um pequeno ataque ao ritmo que eu vinha e sentí-me muito bem. Fui mantendo um ritmo que eu conseguia controlar e que vi que era muito confortável. No final 1 hora, 7 minutos e 15 segundos. É o meu novo record pessoal nos 15 km.

Próxima prova Kadeloop (02/07/2011).


2 comentários:

Carlos Lopes disse...

Parabéns pro mais esta bela participação.

joaquim adelino disse...

Amigos Xavier, grato por receber sempre boas notícias daí da Holanda e da vossa actividade. Parabéns pelo recorde pois são sempre incentivos para continuar a melhorar a nossa condição física. Para a Amélia vai também a minha satisfação pelo trabalho realizado na corrida, para mim neste momento é conseguir pelo menos chegar à marca que ela agora conseguiu nesta prova, depois vou tentar aproximar-me daquela que o meu amigo conseguiu, mas vai lvar tempo.
Um abraço caros amigos.