Para descontrair, depois da maratona, nada melhor do que uma corrida a muito
baixa intensidade, na distância de 10 km. A corrida da Primavera ( lenteloop) é
uma corrida num percurso de 2 voltas, nas dunas junto à praia. Com a Anna (minha
colega de trabalho) iniciante na corrida, fui acompanha-la e dar-lhe alguma
orientações. Fizemos 56:45 para ela foi um recorde pessoal de cerca de 3
minutos, para mim foi uma bela corrida descontraída.
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