segunda-feira, fevereiro 13, 2012

Groet uit Schoorl 2012

Groet uit Schoorl é uma corrida única, em que pela primeira vêz participei. Estiveram 8.500 atletas a participar nas diferentes provas de 10  -21 – 30 km, na localidade de Schrool.
Schoorl é uma localidade costeira no norte da Holanda. É uma localidade bem acolhedora, rural e com um bom nível de vida, onde predomina o comércio tradicional ( padarias mercearias, etc) e a localidade tem 6.500 habitantes. Gostei muito de visitar esta localidade.
O percurso da prova realiza-se num misto entre a localidade, os bosques e as dunas que protegem o mar, as estradas de piso de asfalto e de terra batida, entre subidas longas e descidas pouco acentuadas, fazem do percurso algo único e disfrutei de tudo o que o envolvia. Depois a neve que tinha caído nos dias anteriores e também durante a corrida, fizeram um misto de beleza e desporto ao alto nível.
A organização conseguiu limpar toda a neve do percurso, dado que os voluntarios locais desempenharam um papel fantástico de forma que a prova se realizasse.A organização tinha tudo tudo sob controle, os transportes de autocarros especiais, entre a estação (a 15km) e a localidade, os parques de estacionamento, fora da localidade, o pavilhão desportivo para acolher os atletas, havima banhos quentes, etc, etc
A minha corrida de 30km, a 2ª vêz que participo nesta distância, foi aborada de forma cautelosa, dado que na semana passada tinha feito 27,5 km de prova e pelo que me tinham informado o percurso era bem sobe e desce!!, então tentei não imprimir muita velocidade no inicio, para depois ver como as coisas corriam lá mais para o final.
Os primeiros 5km em 24;04, deram o mote para uma corrida calma e dentro daquilo que eu tinha idealizado, ou seja correr em média de 4;50 min/km, os  10km foram passados em 47;27, os 15 km em 1;11;24, os 20 km em  1;34;29 , tendo depois entre os 21 e os 23km apararecido uma ligeira quebra, fruto de uma longa subida e os kilómetros da semana anterior, no entanto os 25 km foram passados em 1;59;35, mas o ritmo nessa altura já estava por volta dos 5;00 min/km e as pernas começavam a doer, já tinha metido uns shots do Powerbar, mas o desgaste começou a sentir-se, tendo indo até à meta final num ritmo aceitável e terminei os 30 km com 2 horas 27 minutos e 48 segundos. No meu Garmin deu uma diferença de 130 metros, mas …mais 40 segundos…não importa. O que fiquei feliz foi de participar e sentir que estou num bom ritmo da preparação para a maratona de Roterdão.
O prémio de participação na prova foi muito original: uma toalha alusiva à prova. Achei formidável!!
Em termos gerias de classificação, em atletas de competição foram 1004 concorrentes e fui o 292º, e na minha categoria de Homens 50 anos participaram 119 e fui o 32º.

A Amélia não participou, porque este fim de semana esteve de trabalhar. Temos nas próximas semanas treinos longos para fazer, até dia 4 março que serão de novo as provas. A Amélia vai fazer uma prova em Haia de 10km e eu novamente 30km em Brille.


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