segunda-feira, dezembro 27, 2010

Entre Neve e Neve - os treinos continuam!

De neve em neve, estas últimas semanas, não tem sido simples treinar-mos. Existem limitações, que nos deixaram impossibilitados de fazer-mos um ritmo normal de treinos. No entanto existem algumas compensações que tenho feito, quando o tempo dá umas abertas.

Três treinos longos na semana passada deram-me possibilidade de fazer cerca de 60 km, não tendo falhado mesmo no dia de Natal, na Alemanha, no meio de um nevão de cerca de 50 cm de altura, mas que as pistas de bicicleta me permitiram fazer um belo treino.

A Amélia tem-se resguardado, dado que o piso não tem estado para brincadeiras, e teria de se esforçar muito e poderia ser prejudicial para ela, quando as lesões estão práticamente curadas.

A minha próxima prova será a ½ maratona de Egmond ( dia 09 de Janeiro) , é a minha 1a vêz que participo nesta famosa prova no calendário da Holanda. Os vários elementos difíeis da prova ( 7 km na areia da praia), quase sempre muito frio e muito vento, e as dunas, vão ser um teste às últimas semanas, e fazer um ponto de situação ao esquema de treino para a maratona de Roterdão.



TREINO DIA NATAL NA ALEMANHA:

FOTOS DE NEVE DE NATAL :

4 comentários:

Carlos Lopes disse...

Boa semana

luis mota disse...

Olá Xavier!
Bonitas imagens, mas para treinar não será tarefa fácil.
E nós aqui a queixarmo-nos de frio a correr de equipamento como no Verão!
Essa meia Maratona encaixa na altura ideal. Eu i um mês antes da competição faço um treino de 3h, em ritmo lento, para preparar e testar o corpo.
Votos de um bom 2011,
Luís Mota

António Almeida disse...

Olá Xavier
treinar é o caminho, parabéns por essa determinação.
Não deve ser fácil não com essa neve toda, o frio a mim não me afecta mas com essa neve não sei não.
Bom resto de ano e grande abraçoa os dois.

NK disse...

Um bom 2011 também aí para o Paises Baixos!
Paisagens de fazer inveja, aqui estou farto de chuva...