domingo, agosto 22, 2010

BEACH RUN 2010


As dunas e praia de Kijkduin, ( uma praia aqui em Haia), que conheço bem pois é lá que treino muitas vezes, foi palco no dia 21 da Beach Run 2010, que é uma prova bem dura com a distância de 10km, está enquadrada no Beach Chalenge de Kijkduin onde se realiza em simultâneo o Campeonato Nacional de Triatlon.

Uma corrida muita diversificada, pois é considerada como cross, pela dificuldade do terreno e a diversidade dos pisos onde corremos, com locais com muita areia, inclinados, e na areia da praia.
O local onde a prova se realiza tem uma beleza própria das praias do mar do norte, e tem um boulevard turístico muito bonito, com a envolvência das dunas e locais de recreação de muita qualidade.
Neste momento está a ser tratado para neste local ser realizado o campenato do mundo de cross triatlon em 2011 ou 2012.


A minha corrida tornou-se, um treino mais intensivo, que depois de ferias é sempre bemvindo e que sabe muito bem. Estava calor quando corríamos nas dunas, mas o vento na praia era um adversário constante, num percurso de 2 vezes 5km.
O percurso fiz em 53:35 a uma média de 5;25 m/km , fui 33 entre 87 atletas masculinos. Considero muito bom, dado que logo a seguir ao meu periodo de férias estar com este andamento, é algo que nunca tinha acontecido. No entanto considero que este factor está na base do treino que realizei em Portugal e terminou no II Trail Noturno de Óbidos.



A Amélia não participou nesta prova, por não ser este o piso apropriado às suas lesões. Então esteve a ser a fotografa!


FOTOS DO BEACHRUN 2010

Um comentário:

Vitor Veloso disse...

olá amigos Xavier,
tudo de bom para a nova época.
bjs e abraços