segunda-feira, março 10, 2014

20 van Alphen - 2014

Pela primeira vez participei na famosa corrida, dos 20 km de Alphen. Esta corrida não tinha em anos anteriores tido a minha participação, porque está no calendário sempre muito cerca da ½ maratona de Haia, o que não é muito aconselhável fazer duas provas do mesmo calibre com pouca pausa entre elas.

Alphen aan de Rijn, é uma localidade aqui cerca de Haia, está geograficamente colocada no chamado “coração verde” da Holanda, onde predominam os verdes campos, com muitos moinhos , tendo sido construído um túnel, de 7 km, e 15 metros de diâmetro,  para a passagem do TGV entre Paris e Amsterdam. Onde o comboio passa a uma velocidade de 300km/h e demora somente 1 minuto e ½ para fazer este percurso.

Mas a corrida dos 20km de Alphen, foi programa dentro do meu calendário, no percurso de treinos e provas que estou a fazer para a maratona de Roterdão ( dia 13 de abril), e como vou acompanhar a Amélia na próxima ½ martona de Haia, daqui a uma semana, queria fazer estes 20 km, a um ritmo mais competitivo.
Um dia de sol radiante, muita gente a participar, alguns milhares porque havia também provas de crianças, 5k e 10k, um ambiente perfeito. Como tenha licença desportiva de competição, colocado no grupo de atletas de competição, e no meio das “feras” , que nos dá alguma satisfação, ver de perto os atletas top Holandeses e não só. Tem algumas desvantagens, e paga-se uma preço algo excessivo, porque sem darmos por isso, entramos no mesmo ritmo deles, e somos sugados no primeiro kilómetro a velocidade muito forte. Eu fiz o 1º kilómetro abaixo dos 4 minutos..huii!!!

Só o vento é que complicava as coisas em algumas artérias do percurso. Notava-se algum vento forte, especialmente entre os 7 e 10 km, depois entre os 13 e 15 km foi mesmo de frente, e houve que trabalhar com outros adversários e nos entre ajudamos para cortar o vento, e depois por volta dos 16 e 18 km. Tive sempre um ritmo de corrida que gostei, não forcei muito, mas o vento deu para fazer algum desgaste. Depois por volta dos 17 km aconteceu algo que não gostei nada da organização, é que a corrida dos 20 km, junta-se com os concorrentes da prova de 10 km, e são esses milhares de participantes, mais lentos que tentamos ultrapassar e nos colocam muitos problemas, especialmente, no último km, onde tentas acelerar um pouco e não dá, por aí as artérias são estreitas para tanta gente a participar. Foi pena, porque acho que faria um tempo bem abaixo da 1:30 h!!

Mas o resultado final foi 1:30:11, sendo o meu record pessoal nesta distância, que já tinha percorrido em 2009 na cidade Paris (1:39:00).


Próximo domingo ( dia 09 de março) CityPierCity ou seja a ½ maratona de Haia. Vamos estar os dois a fazer esta linda prova.



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