segunda-feira, setembro 22, 2008

DAM TOT DAM 2008 - AMSTERDAM



21 de Setembro 2008 - Amsterdam

Fantástica prova! 35.000 participantes, muito bem organizada. Sair do centro de Amsterdam e ir até Zaandam. 10 milhas (16,1 km). Pelo meio de pequenas localidades ao norte de Amsterdam, com um público constante. Cantavam, dancavam, aplaudiam, milhares de pessoas, nunca vi coisa igual.

Apesar de muitos participantes, todos partiram em tempos diferentes, ou seja os primeiros partiram às 11:30 h e os últimos às 15;30 h, o que dá pouca confusão da massa de participantes e dá um bom andamento.

Fiz o meu recorde pessoal das 10 milhas em 1:15:03 ( menos 4 minutos que o tempo anterior).
Para o ano certamente lá estarei de novo!!!!


Neste link está a minha prestacão:
http://www.damloop.nl/nikeplus/graph08.asp?e=DT0810EM&n=
Jose20Xavier&r=10752&ct_s1=11:50:18&ct_s2=12:01:55&nt_
s2=11:37&ct_s3=12:13:41&nt_s3=23:23&ct_s4=12:25:14&nt_
s4=34:56&ct_s5=12:37:06&nt_s5=46:48&ct_s6=12:48:32&nt
_s6=58:14&ct_s7=13:00:18&nt_s7=1:10:01&ct_f=13:05:21&nt_
f=1:15:03&l=NL


Tempos intermédios:
2,5 kilometer -11:37
5 kilometer - 23:23 (23:23)
7,5 kilometer - 34:56
10 kilometer - 46:48 (23:25)
12,5 kilometer - 58:14
15 kilometer - 1:10:01 (23:13)
Tempo final - 1:15:03

Classificacao Total -1266
Toal de participantes na categoria -19282
Categorie plaats
Velocidade - 12,863 km/uur



Um comentário:

Amelia disse...

Ik vindt heel goed van jou.
Beijo da tua mulher.
Beijo