Após oito
meses de recuperação da lesão da Fascíte Plantar, a Amélia fez ontem (dia 04 de Novembro), a prova da Laan van Meerdervoort em Haia. Foi uma decisão de quase
última hora depois de termos observado, que os últimos treinos ela estava já
com alguma condição física e especialmente se durante os treinos o problema da
lesão não voltava de novo.
O percurso não seria o melhor para fazer o teste, pois é um tanto ou quanto
pesado. Tem asfalto na cidade, depois tem muitas subidas e descidas pelas dunas e pistas de bicicletas e tem uma
extensão de 3 km em que é corrida é feita no areal da praia. E ainda
particularmente o tempo estava frio e passou a chuva quando iniciamos a
corrida, sem mais terminar.
Xavier
estava também para fazer um teste, nesta corrida, depois da lesão ocorrida durante
a Maratona de Amsterdam, há duas semanas. Durante este período, foi fazer muito
gelo, e descanso, tendo só feito algumas corridas na pista sem qualquer
significado, e exercícios de preparação física e manutenção.
Portanto
esta corrida, era um teste para ambos, e ao mesmo tempo participar no convívio
desta corrida que teve 2.000 participantes, e tem uma paisagem fantástica.
Aliás para nós é como estar a “jogar em casa” , pois é um dos nossos locais de
treino.
A prova
correu dentro da normalidade ao Xavier, correu com sapatos cinco dedos (fivefingers),
e foi uma excelente alternativa para este tipo de percurso. No final realizou o
tempo de 45:07, e foi 11º entre 176 atletas na categoria de Homens 50
anos.
Para a
Amélia a prova decorreu de uma forma excelente. Não houve qualquer problema com
a lesão, fez uma corrida excelente, tomando em consideração a longa paragem, e
o traçado do percurso. No final realizou 1:00:13 foi a 11ª entre 52 atletas na categoria
de Mulheres 50 anos.
Ficamos
satisfeitos com a nossa prestação e com os nossos testes.
A nossa próxima
corrida será ZevenHeuvelenloop (15 km) dia 18 de Novembro em Nijmegen.
CHEGADA DA AMÉLIA
CHEGADA XAVIER
Um comentário:
Grandes máquinas estes Xavieres. ;)
Cumprimentos a ambos. Força!!!
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