Por várias razões a Meia Maratona de Haia – 2010, foi para nós um dia muito especial. Foi a 1a vez que a Amélia correu esta distância.
Depois das últimas semanas, de alguma intensidade nervosa, dado a lesão que lhe apareceu, seria uma incógnita o resultado que iria obter.
Tal como prometido, fiz toda a corrida com ela. Devo dizer que senti-me muito feliz, de algo que tinha-mos projectado há cerca de um ano atraz, estava a tornar-se realidade.
Para alguém que dizia que o máximo que correria em provas eram 10 km, aqui estava a prova, que é sempre possível fazer algo mais além, é preciso vontade e o objectivo é alcancado.
A temperatura que rondou os 7 graus, depois de durante a manhã ter caído alguma chuva, teve a visita de uns bons e agradáveis momentos de sol, e na ponta final um ventinho gélido fez-se sentir. Tínhamos idealizado fazer a prova por volta dos 6 minutos/ km. A corrida comecou bem e ficamos a fazer tempos entre 5;30/5:45 até ao 10 km. Depois entre os 10 e 15 km baixamos o ritmo e ficamos entre os 5:45 e 5:55, o que estava a ser excelente.
Depois é que ainda baixamos mais, o que é evidente. A Amélia comecou a sentir algum desgaste e eu entrei em cena de “aguadeiro”. Os bidonzinhos da cintura, foram muito bons para os últimos 4 km, pois o ultimo abastecimento tinha acontecido aos 14 km.
Aí os tempos ficaram entre os 6:15/6:30 e claro ainda dentro da média que tínhamos previsto.
No final 2:08:01 foi o que levámos a percorrer, esta nossa aventura. E que certamente vamos repetir mais algumas vezes.
Depois das últimas semanas, de alguma intensidade nervosa, dado a lesão que lhe apareceu, seria uma incógnita o resultado que iria obter.
Tal como prometido, fiz toda a corrida com ela. Devo dizer que senti-me muito feliz, de algo que tinha-mos projectado há cerca de um ano atraz, estava a tornar-se realidade.
Para alguém que dizia que o máximo que correria em provas eram 10 km, aqui estava a prova, que é sempre possível fazer algo mais além, é preciso vontade e o objectivo é alcancado.
A temperatura que rondou os 7 graus, depois de durante a manhã ter caído alguma chuva, teve a visita de uns bons e agradáveis momentos de sol, e na ponta final um ventinho gélido fez-se sentir. Tínhamos idealizado fazer a prova por volta dos 6 minutos/ km. A corrida comecou bem e ficamos a fazer tempos entre 5;30/5:45 até ao 10 km. Depois entre os 10 e 15 km baixamos o ritmo e ficamos entre os 5:45 e 5:55, o que estava a ser excelente.
Depois é que ainda baixamos mais, o que é evidente. A Amélia comecou a sentir algum desgaste e eu entrei em cena de “aguadeiro”. Os bidonzinhos da cintura, foram muito bons para os últimos 4 km, pois o ultimo abastecimento tinha acontecido aos 14 km.
Aí os tempos ficaram entre os 6:15/6:30 e claro ainda dentro da média que tínhamos previsto.
No final 2:08:01 foi o que levámos a percorrer, esta nossa aventura. E que certamente vamos repetir mais algumas vezes.
Haviam ao longo do percurso muitos amigos, que nos incentivaram.
Claro que as nossas filhas ( e os namorados delas) também lá estavam e ficaram radiantes com a aventura da mãe, que recebeu delas um ramo de flores.
Eu fiquei muito contente de ver que os nossos objectivos desportivos, são uma realidade. Alguém que tem problemas de asma e fumava, este foi o melhor remédio! Um beijo para o meu amor, e continue sempre assim.
Os numeros da organização:
4.192 participantes infantis e escolas ( 1 km)
3.564 participantes juvenis ( 2,5 km)
3.077 participantes (5 km)
7.182 participantes (10 km)
8.465 participantes (1/2 maratona)
Total : 26.480 participantes, que iniciaram as provas em separado às 11 horas e até às 17 horas houve provas.
Nos homens venceu a prova Patrick Makau 59:51 – O record do mundo( de 2007) continua em Wanjiru 58:33
Nas senhoras venceu a prova ( pela 3a vez consequtiva) Pauline Wangui 1:10:36.
PRÓXIMO ANO - DOMINGO 13 DE MARCO. Lá estaremos!!!
http://www.cpcloopdenhaag.nl/
Dia 27 de Março, terei a meia maratona de Naaldwijk e a Amélia vai fazer uma prova de 10,3 km.
Os numeros da organização:
4.192 participantes infantis e escolas ( 1 km)
3.564 participantes juvenis ( 2,5 km)
3.077 participantes (5 km)
7.182 participantes (10 km)
8.465 participantes (1/2 maratona)
Total : 26.480 participantes, que iniciaram as provas em separado às 11 horas e até às 17 horas houve provas.
Nos homens venceu a prova Patrick Makau 59:51 – O record do mundo( de 2007) continua em Wanjiru 58:33
Nas senhoras venceu a prova ( pela 3a vez consequtiva) Pauline Wangui 1:10:36.
PRÓXIMO ANO - DOMINGO 13 DE MARCO. Lá estaremos!!!
http://www.cpcloopdenhaag.nl/
Dia 27 de Março, terei a meia maratona de Naaldwijk e a Amélia vai fazer uma prova de 10,3 km.
6 comentários:
Schat
Fiquei feliz de conseguir fazer a meia maratona.....claro sem a tua ajuda pesicológia eu não me atrevia a fazê-la.
Poderia ter feito ainda melhor pois até aos 15km foi um tempo óptimo mas tive medo pois o cansaço estava a apertar comigo....mas não foi
nada mau para a minha primeira meia maratona.
Te quero agradecer as palavras bonitas no blog
Obrigada amor e até á próxima meia.
Caros Amigos!
Estava ansioso para vos felicitar.
Simplesmente FANTÁSTICO!
Amélia, grande participação a sua na primeira meia Maratona. O Resultado alcançado revela grande capacidade. Muitos parabéns!
Amigo Xavier, a melhor das companhias da esposa durante a corrida.
Tal como na vida é um prazer estarmos ao lado de pessoas especiais nos momentos especiais. Um dia Maravilhoso que passaram, com o apoio das filhas e namorados que deverão estar orgulhosos de vós.
Aproveito para vos desejar uma boa recuperação e agradecer o apoio que nos têm dado daí da Holanda.
Cumprimentos para todos da família Mota
Amigos, fico muito contente por terem conseguido concretizar mais este objectivo que era concluir a Meia Maratona de Haia. Mais feliz fiquei ao ler ali em cima a mensagem da Amélia e as palavras sentidas que dedicou ao seu companheiro de vida.
A mim comove-me pois tive o prazer de vos conhecer e estas notícias deixam-me imensamente contente.
Espero que as coisas continuem a correr bem e já vos espero aqui pelo Verão.
Abraços.
Parabéns ao casal pelo exemplo, em particular à Amélia pela sua 1ª meia.
Continuação de boas corridas e muita saúde, isso da asma é complicado, também por isso ainda de valorizar mais o feito.
Abraço aos dois.
Olá caríssimos,
Estão ambos de parabéns, a Amélia por ter concluído a sua primeira 1/2 maratona, e para quem dizia que o máximo que correria era a diatância de 10 Km, é um feito glorioso...com esta capacidade e força persistente ainda vou ler por aqui um post com o título...A nossa primeira MARATONA...parabéns!
Quanto ao Xavier, bonita declaração pública para a Amélia, esteve bastante bem , ou não fosse um antigo lutador, dando o apoio e entusiasmo para a nova meia-maratonista concluir a prova!
Um abraço a ambos e fiquem bem!
Muitos Parabéns à Amélia! Que seja a primeira de muitas! Muita saúde e vontade para correr muitas Meias, e quem sabe, algo mais até.
O Xavier foi um companheiro "à altura". Assim, vale a pena! E o apoio das filhas e dos namorados, é muito bom quando quem amamos nos apoia.
Uma boa recuperação para a Amélia e um beijinho para os dois
Ana Pereira - Portugal
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