No dia 26 de dezembro( 2° dia de Natal, como é conhecido, aqui no Norte da Europa), fui fazer a corrida de natal na praia ( kerststrandloop). Logo na inscrição, e com o levantamento do dorsal, notá-mos ainda o ambiente de natal, pois é oferecido logo um barrete de natal para cada concorrente.
E em ritmo de treino e com as filhoses e perús nas pernas lá fui tentar dar um ritmo à corrida na distância de 10 km. Tinhamos um ponto de viragem aos 2,5km e que foi percorrido durante 4 vezes, dos quais se sentia muito o vento contra, mesma alí na beira da praia, durante 5km. Claro que tinhamos os outro 5km com vento a favor, mas sente-se menos o que é favorável.
No final o tempo que gastei de 55;45 para percorrer os 10,400 km (contabilizados pelo meu Garmin), não é nada famoso, mas é bom em função das circunstâncias, piso de areia, vento, periodo de natal, etc, etc.
E em ritmo de treino e com as filhoses e perús nas pernas lá fui tentar dar um ritmo à corrida na distância de 10 km. Tinhamos um ponto de viragem aos 2,5km e que foi percorrido durante 4 vezes, dos quais se sentia muito o vento contra, mesma alí na beira da praia, durante 5km. Claro que tinhamos os outro 5km com vento a favor, mas sente-se menos o que é favorável.
No final o tempo que gastei de 55;45 para percorrer os 10,400 km (contabilizados pelo meu Garmin), não é nada famoso, mas é bom em função das circunstâncias, piso de areia, vento, periodo de natal, etc, etc.
Terminamos a manhã, na beira praia, com uma sopa bem quentinha e uma solha frita, que estava uma maravilha!
Dentro de dias vamos iniciar a nossa preparação para a ½ maratona de Haia (14 de março), ou seja a 1ªvez que a Amélia vai participar nesta distância.
4 comentários:
Luís Mota
Olá Xavier!
A cumprir a tradição. Muito bem!
Um bom ano para si e para os seus familiares são os votos da família Mota
Olá amigos.
Este cenário trouxe-me logo à memória a Lagoa de Santo André, que saudades.
Fazer essa corrida deverá ser apenas pela paixão de correr e pela celebração a ela ligada, porque o frio aí nesta altura deverá ser de rachar.
Nós por cá temos agora as S. Silvestres e assim vamos estando ocupados enquanto não chega o Novo Ano. Para vocês desejo um Ano com o que de melhor desejarem, bem como toda a família.
Um abraço.
Olá José Xavier!
É desde modo que venho felicitar a maneira como contribui e divulga o desporto além fronteiras, através do excelente blogue.
Desejo um 2010 repleto de saúde, alegria, esperança e prosperidade.
Um abraço!
Olá José Xavier
muitos parabéns pelo ano desportivo, a mim faltou-me conhecer pessoalmente neste ano que agora termina o casal, quem sabe nãos erá em 2010.
Tudo de bom para a família em 2010.
Grande abraço de Portugal.
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