30 km de Amsterdam norte - 2012

Domingo dia 09, foi a corrida dos 30 km de Amsterdam norte. Um dia maravilhoso de sol, abriu a manhã e a previsão de temperatura alta fez-se sentir, estavam 27/28 graus!! quando foi à hora da corrida, o que para a Holanda é muito, quente e tinha muita humidade no ar.

Nunca tinha participado nesta prova, que já vai na sua 11ª edição. Participaram cerca de 1000 atletas na totalidade de provas ( 30km; 15 km; 10 km), sendo que cerca de 600 foram os que fizeram a corrida de 30km.

O local da prova, é organizada pelo clube AVAtos, na região mais a norte da cidade de Amsterdam. O local deste clube é num parque mesmo já na saída da cidade e entra-se logo nos campos verdejantes  numa área designada por Waterland ( País de Àguas). E aqui entra-se na natureza bem típica da Holanda. Imensos campos verdejantes que servem de pasto para as milhares de vacas e ovelhas, as quintas dos proprietários de gado, as aldeias que são de casas bem típicas ( Broek in Waterland, Ransdorp, Zunderdorp)  .

Bom mas a corrida, correu-me muito mal. Não vou dizer que foi só culpa da elevada temperatura, mas não fiz muito bem a gestão da mesma nos quilômetros iniciais, tendo em consideração as condições climáticas. Aos 3km passou por mim o marcador de passo (pacer) dos 5 min/km. Eu ía com cerca de 5:15 e pensei, vou com eles até uma certa altura da corrida, faço um pequeno teste e depois, deixo-os ir. Mas o ritmo estava até ao 5km por volta dos 4;45 min/km, achei um pouco exagerado, mas pensei que depois baixassem o ritmo. Não ainda foram para um ritmo de média 4;40 min/km até aos 10 km, quando já tínhamos o segundo abastecimento. Ali abordei o marcador de passo dizendo-lhe que o ritmo estava muito elevado,  e ele me respondeu que sem dúvida estava um pouco elevado, mas estava tudo bem....então disse-lhe tchau!!, e eles seguiram me parece que em ritmo ainda mais elevado. Este marcador de passo, não deve ter a consciência de ajudar os outros!

Eu lá fui seguindo, no meu ritmo baixando para cerca de 5;30 min/km, para tentar reanimar-me um pouco do desgaste destes 7 km com o marcador de passo, mas já fui tarde, pois aquele ritmo com o calor já me tinha consumido muitos líquidos e base de sustentação, para a ponta final e aos 15 km deu-me uma ligeira quebra, mas lá fui. Aos 20 km em Ransdorp a temperatura já era muito elevada, , novo abastecimento, e junto da igreja havia uma linda sombra, tomei uns 4 ou 5 copos de água, 2 ou 3 de isotônico e parei cerca de 1 ou 2 minutos. Pensei nesse momento vou terminar os próximos 10 km no que der e vier. Fui andando,  mas por volta dos 23 km não dava mais e pus-me a passo alguns metros, o que aconteceu durante os quilômetros finais, fui no “carrinho do armando, uns bocadinhos a passo e outros andando”. Foi muito complicado, chegar. Nunca me tinha acontecido algo assim, mas aconteceu agora!. Mas tenho a “satisfação” de ter visto muitos como eu, afinal não era só eu que estava naquele estado. Até qualquer tartaruga cansada passava por mim, de tão lento que eu ía. Valeu-nos muitos populares, que nos seus jardins, ligaram as mangueiras e regavam literalmente os atletas que passavam. E que sabia tão bem!!

No final, houve várias coisas que me satisfizeram, foi passar naqueles campos lindos, cheios de vacas e ovelhas e passar naquelas aldeias lindas. Mas só houve mesmo uma que que deixou com capricho, foi ter chegado à meta final abaixo das 3 horas ( pufffff) e foram 2 horas 59 minutos e 32 segundos ( Éhh Páahh). Uma corrida para esquecer, e um dia para recordar muito. Não só pelos ensinamentos que trouxe desta corrida, mas também porque fêz 31 anos (dia 9/9/1981) que cheguei na Holanda.

Agora 2 semanas de descanso de provas, e fazer treinos longos, pois a maratona de Amsterdam está aí dentro de 6 semanas. E esta hein!!?