Maasdijk foi o palco no passado sábado ( dia 05 de junho) de uma bela e extremamente quente tarde desportiva. Estavam por volta dos 25 graus, e em certas partes do percurso, onde estavamos abrigados pelos diques, ou pelas estufas, aumentava para uma temperatura perto dos 30 graus. Esta localidade que fica a cerca de 15 km de Haia, e já pela 3a vez que vou participar, na corrida dos 15 km.O Rui e o Tiago foram participar na corrida de 5km, e estiveram muito bem. Depois encontramos a Ana e o Edgar Pescadinha, que como eu iriam participar na prova de 15 km.
A partida foi ás 14 horas, com cerca de 300 atletas para fazer os 15 km. Só finalizaram 230, porque o calor fez muitos desistirem.
O percurso da prova tem uma parte dentro da localidade e tem duas voltas de 6 km fora entre os canais e os planos campos.
O eu e o Edgar fomos sempre juntos, o que tem acontecido nas últimas provas, e que é muito bom, pois temos o mesmo ritmo e sempre vamos controlando o ritmo de corrida, e entre ajuda de àgua e esponjas também é importante.
E foi necessário muita àgua, e a organização tinha muitos locais de abastecimento e muitos voluntários a ajudar, na passagem dos atletas. Até as mangueiras de jardinagem foram utilizadas, em frente de casas que faziam de chuveiro que sabia tão bem.
Chegamos à meta num ritmo mais lento que é normal, mas com os objectivos alcançados, participar, conviver e terminar a prova. Com o tempo de 1:14:23, na classificação geral 125°, logo a seguir ao Edgar que fez 2 segundos menos, e rodamos com uma média de 12km/h.
Com 1:32:00 chegou depois a Ana.
A Amélia, “sofreu”a fazer a reportagem fotográfica de mais este dia. Ela já fez dois treinos na semana passada, ainda sente algumas dores, mas amanhã tem de novo a visita ao fisioterapeuta e mais um treino.Uma eventual participação na LadiesRun de Rotterdam no próximo fim de semana ( dia 13 junho) poderá ser o regresso dela às provas. Mas se assim for terá como objectivo só começar e terminar num ritmo muito baixo. Vamos ver!!.
Entretanto para mim só me restam 27 km de provas para entrar de férias!!! Tudo aqui na região , Dia 18 junho Orangeloop ( 5km) ; dia 20 junho Molenloop ( 10 km); e 03 de julho Kadeloop ( 12 km).
O eu e o Edgar fomos sempre juntos, o que tem acontecido nas últimas provas, e que é muito bom, pois temos o mesmo ritmo e sempre vamos controlando o ritmo de corrida, e entre ajuda de àgua e esponjas também é importante.
E foi necessário muita àgua, e a organização tinha muitos locais de abastecimento e muitos voluntários a ajudar, na passagem dos atletas. Até as mangueiras de jardinagem foram utilizadas, em frente de casas que faziam de chuveiro que sabia tão bem.
Chegamos à meta num ritmo mais lento que é normal, mas com os objectivos alcançados, participar, conviver e terminar a prova. Com o tempo de 1:14:23, na classificação geral 125°, logo a seguir ao Edgar que fez 2 segundos menos, e rodamos com uma média de 12km/h.
Com 1:32:00 chegou depois a Ana.
A Amélia, “sofreu”a fazer a reportagem fotográfica de mais este dia. Ela já fez dois treinos na semana passada, ainda sente algumas dores, mas amanhã tem de novo a visita ao fisioterapeuta e mais um treino.Uma eventual participação na LadiesRun de Rotterdam no próximo fim de semana ( dia 13 junho) poderá ser o regresso dela às provas. Mas se assim for terá como objectivo só começar e terminar num ritmo muito baixo. Vamos ver!!.
Entretanto para mim só me restam 27 km de provas para entrar de férias!!! Tudo aqui na região , Dia 18 junho Orangeloop ( 5km) ; dia 20 junho Molenloop ( 10 km); e 03 de julho Kadeloop ( 12 km).
5 comentários:
Olá Xavier e Amélia,
Parabéns pelos objectivos que foram alcançados, pena foi a Amélia ainda ressentir-se das dores, mas em breve já terá a sua habitual companhia.
As férias já aproximam-se a passos largos, até mais um pequeno esforço.
Um abraço e fiquem bem!
Olá Xavier e Amélia,
fizeram um bom prova ajudando-se mutuamente, parabéns aos dois.
Que pena ao ler que a Amélia ressentiu da lesão, espero que a ida ao fisioterapeuta tenha dado boas noticias!
As ferias são algo que esperamos depois de um ano de trabalho, sempre merecidas.
abraço e bjs
Vítor
Vim agradecer as palavras.. Uma boa semana
Olá, Xavier.
Parabéns pela prova, que só pela temperatura já parece ter sido dificil.
As rápidas melhoras á Amélia, e corram, corram que para as férias que estão a chegar.
um abraço.
Olá Amigos!
O calor não facilita a vida na corrida.
Agora são mais 27 Km e depois as merecidas férias.
Cumprimentos da família Mota.
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