segunda-feira, maio 25, 2009

THE HAGUE ROYAL TEN - 2009

Cerca de 2.400 participantes neste evento, um dia cheio de sol, e a temperatura entre 24/25 graus, ( o que para a Holanda é muito calor) foram os condimentos essenciais para uma corrida bem agradável.
No dia anterior ( sábado 23) eu tinha participado num Torneio Familiar de Andebol comemorativo dos 25 anos da Secção de Andebol da minha Associação Portuguesa, aqui em Haia.
Depois de um dia desportivo, com churrasco e uma noite de festa, estavamos com poucas condições fisicas para tirar-mos bons resultados nesta corrida de 10km.
A corrida tinha a passagem na ida e na volta, por um bosque bem agradável, junto ao palácio real, e tinha uns kilómetros de estrada ao sol.
A nossa tática seria, não se acelerar muito no inicio, até termos o ritmo da corrida que o corpo desejar, e no final veremos o que vai dar. Ter dois proveitos era complicado.
Até entrar-mos no ritmo da corrida, levou algum tempo, ainda alguns musculos cansados e fatigados da prática do andebol no dia anterior e da “noite de farra “, mas lá ia-se tentando fazer o melhor.

E claro, no final dos 10 km a Amélia fez 57:43 , bem melhor que na semana passada, quase 1 minuto(58:45), na categoria dela, ( atletas não federados) foi 138° e participaram 390 atletas. Foi muito bom !!.
Eu, com 6 jogos de andebol nas pernas do dia anterior ( desculpas!!), fiz 45:55 , pior alguns segundos que semana passada (45:39), na minha categoria ( atletas federados Homens 45anos) fui 29° entre 41 participantes. Poderei dizer, vá lá, vá lá !!, podia ser pior.

Claro que estes tempos comparados com o do vencedor e dos outros de top( todos do Kénia), são impossíveis (29:10), ou seja eu ainda estava por volta do 6° ou 7° km e eles já estavam no duche!!



3 comentários:

joaquim adelino disse...

Parabéns amigo Xavier. E também para a sua esposa, ela está a progredir e isso motiva bastante.
Um abraço.

Fernando Andrade. disse...

Bom tempo, amigo Xavier! Bom tempo!
45' já não é pêra doce para muito boa gente em que me incluo.
Quero também agradecer-lhe as suas palavras no meu último post sobre a Meia Maratona da Areia.

Grande abraço e continuação desses progressos.

José Duarte disse...

Boa tarde, José xavier e parabéns pelos seus blogues e pela sua dedicação ao atletismo.
O meu nome é José Duarte e sou o Director-Adjunto do site www.ammamagazine.com que se dedica a todos os desportos, com excepção do futebol.
Convido-o a visitar-nos e a colaborar connosco, enviando-nos notícias, crónicas, fotos, etc.
Bons treinos e bom fim de semana.