Depois de uma viagem de cerca de 1 hora, até ao clube organizador deste treino ( av Spirit ) longo em conjunto, para a Maratona de Roterdão, fiz a inscrição rápida ( custo 5 euros), obtenho uma pulseira de participante, escolhi o grupo de ritmo que mais me interessava ( 5:45 min/km) e 10 horas da manhã em ponto, foi dada a partida com os marcadores de passo ( pacers) na frente dos grupos.
Ao fim de 6 km já se notava que os diferentes grupos, com os diferentes tempos de treino estavam a defenir-se. É que naquela planíce imensa viam-se os grupos aglomerados aquí e ali, entre as pistas de bicicletas ou as estradas locais, ou ainda ao longo dos diques. No meu grupo eram cerca de 40 atletas, que têm como objectivo correr a maratona entre as 3 horas e 30 e as 4 horas.
Senti-me muito bem neste treino, não tive qualquer problema no final destes 35 km, e até entre os 32 e 35 km, quem quisesse teve a liberdade do marcador de passo, para fazer uma ponta final à sua maneira, e então “apertei” um pouco no ritmo e sentí que estava com força, com mais dois outros companheiros, e destacámo-nos do resto do grupo.
O ano passado lá em Oud-Beijerland, e em Amsterdam em Setembro passado, com um treino idêntico, arrastei-me muito nos últimos km’s o que não me aconteceu agora.
Um treino excelente!! Resta-me mais um treino longo no próximo fim de semana ( 20/25 km), e no domingo de Páscoa uma corrida curta de 5km, e venha de lá o dia 15 de Abril, para a maratona de Roterdão.
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